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營養(yǎng)的確要加強 但忌過量亂補一通

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2010年09月09日 10:54  來源:中嬰網

   目前市場上明確為女性服用的保健品多達幾百種,而不少女性保健品廠商更是抓住了女性追求健康健美的心理,在產品定位上集中于排毒養(yǎng)顏、祛斑美白、塑身減肥、補血補氣等,同時還附帶有促進睡眠、改善內分泌、延緩衰老等概念。在產品原料上也是種類紛繁:靈芝、珍珠粉、魚肝油、大豆異黃酮等;還有的更是宣稱為“天然植物精華”。據了解,排毒養(yǎng)顏的產品一般為年輕時尚女性所青睞,而中年女性更多選擇了補血補氣的產品,調節(jié)內分泌、延緩衰老的產品多被更年期的女性關注。專家提醒:女性在選擇保健品時要提高警惕,以免惹禍上身。

  ■乳腺增生,亂吃保健品惹的禍

  現年70歲的劉女士,近期常感覺乳腺脹痛。按照常規(guī),老年人的腺體應呈慢慢退化趨向,可劉女士的腺體竟然與30多歲的女性差不多。經醫(yī)院檢查發(fā)現,乳腺增生非常明顯。這是什么原因?經醫(yī)生了解,劉女士平時有吃各類保健品的習慣。

  藥師提醒:專家認為,劉女士的情況與她平時常吃含雌激素的保健品有關。有統(tǒng)計顯示,在被查出的150例乳腺增生患者中,各個年齡段都有,她們都常年服用各類含雌激素的保健品。因此,女性在吃各類保健品前,好先去醫(yī)院測試個體雌激素水平。如果自身雌激素水平較高,就不要再吃這類保健品,否則過量補充雌激素會導致乳腺增生。那些想通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經女性,要定期做乳腺檢查,好每年檢查一次,以防乳腺增生惡變。對于可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在醫(yī)生指導下服用,年輕女性則不可亂服。尤其值得提醒的是,未成年女孩不適宜亂吃保健品。此外,準備受孕的女性、孕婦、哺乳期婦女、乳腺、乳腺增生、子宮患者都要慎用。

  ■亂用保健品,導致不孕癥

  顧女士今年36歲,事業(yè)已經蒸蒸日上,的遺憾就是還沒有小孩,她聽人介紹說服用性保健品可以增加受孕機會,想要寶寶的欲望驅使她胡亂相信,但是半年過去了,一點懷孕的跡象都沒有,后不得不去醫(yī)院檢查,結果醫(yī)生告訴她正是因為她長期服用不合格的保健品才導致她不能懷孕。

  藥師提醒:多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中,則含有高濃度的雌激素,如長期過量食用,會造成女性的內分泌、生理周期紊亂,甚至會導致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批準的保健用品,明晃晃地擺在保健品店里,而且還很暢銷。專家介紹,這些未經批準、不合格的保健品只是暫時有一定的效果,不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究,發(fā)現這種保健品里面含有很高的雌激素,超過了人的正常耐受力,長期服用雖可嫩膚,但可導致不孕。但是這種保健品卻是消費者購買率高的。這種產品包裝上還露骨地寫上了適用于高血壓、心臟病患者,其實,高血壓和心臟病患者隨意服用對患者的身體有很大危害,甚至會有生命危險。

  ■排毒養(yǎng)顏,導致繼發(fā)性便秘

  陳女士5年來長期服用一種排毒養(yǎng)顏產品,因而導致繼發(fā)性便秘,她將生產企業(yè)告上法庭。她開始以養(yǎng)顏為目的服用此藥,幾個月后一停用,即出現便秘癥狀,繼續(xù)服用后癥狀有所緩解,而一旦停用就會出現嚴重的便秘癥狀。

  藥師提醒:專家認為,排毒養(yǎng)顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料,不可以長期使用。發(fā)生便秘的患者使用排毒養(yǎng)顏產品確實可以起到排泄的作用,但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性,并導致繼發(fā)性便秘,而且很難在短時間內治愈,上述病例就屬于這種情況。不少人認為大黃是一味常用中藥,很多中成藥或中藥保健品均將其作為重要成分,但僅限于治病,無久用之理。從中醫(yī)藥的角度來評價,“排毒養(yǎng)顏”的方子多把大瀉和大補的藥放在一起也是不妥的。我國傳統(tǒng)醫(yī)學中把大瀉和大補的藥放在一起,只是針對疾病的特殊情況。產品本來是治急癥的藥,可說明書上所寫癥狀“便秘、痤瘡、色斑”等又是慢性病,而且說明書上對服用多長時間沒有標明,長期服用肯定要出問題。女性要想“排毒養(yǎng)顏”根本還是要從日常的飲食及生活習慣做起。學習營養(yǎng)學,做自己的營養(yǎng)師,徹底甩掉對藥品的依靠。

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