孕婦吃養(yǎng)生食物可防輻射

　　大家都知道，現(xiàn)在電腦成了那些經(jīng)常坐辦公室的主要辦公工具，而且長時期對著電腦，電腦會產(chǎn)生一些對人體有害的輻射，尤其是對于懷寶寶的媽媽來講危害更大，所以孕婦防輻射要常吃這些食物。

　　芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等

　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物推芝麻、麥芽和黃芪。

　　推薦食譜：黑芝麻糊

　　芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙重作用更有利于MM抵擋電腦輻射。