孕期女性的皮膚易敏感

　　讀者：我懷孕四個(gè)月了，近期臉上長(zhǎng)了很多痘痘，嘴也出現(xiàn)干裂，請(qǐng)問應(yīng)該怎么辦?

　　長(zhǎng)春市婦產(chǎn)醫(yī)院席醫(yī)生、產(chǎn)科一療區(qū)主任醫(yī)師胡延祖：懷孕后增加的血液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平，不但會(huì)使孕婦的皮膚光彩照人，也會(huì)更加敏感。

　　許多孕婦的皮膚會(huì)變得更干或者更油，出現(xiàn)“青春痘”、“妊娠斑”，有的孕婦在肚皮和大腿處出現(xiàn)，這些改變都是正常的，也可以通過日常的護(hù)理來避免或者減輕。比如每天都要涂抹防曬霜和滋潤(rùn)霜，防曬系數(shù)SPF值至少要在15以上，同時(shí)注意防止嘴唇干裂。每天至少洗一次臉，用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，選擇滋潤(rùn)性好的面霜。

　　懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻�，增加腹部肌肉和皮膚的彈性，懷孕后注意適當(dāng)控制體重增加的速度，可防止或減少的出現(xiàn)。孕期應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品。專為孕婦準(zhǔn)備的各種護(hù)膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。比如橄欖油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩的產(chǎn)生，但是并不能治療。這種外用的按摩制劑基本上不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。