寶寶春季戶外探索全攻略

　　春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是寶寶獲取陽光增強鈣質(zhì)吸收的大好時節(jié)，因此外出探索也成為寶寶在春季里的一項重要活動。但同時春天也是細菌、病毒開始活躍的季節(jié)，因此媽媽不僅要注意合理安排戶外出行時間和細節(jié)，還要注意增強寶寶的抵抗力，為寶寶構(gòu)筑一道健康防線。

　　金領(lǐng)冠專家提醒各位媽媽春季提高寶寶抵抗力、幫助寶寶健康成長要從四個方面入手：

　　根據(jù)天氣變化及時增減衣物：春季氣候多變，時冷時熱，媽媽們切忌一味把寶寶裹嚴實，其實裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病，而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。因此，適宜的穿著對寶寶的“戶外游”非常重要，讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，提高寶寶的抵抗力。

　　加強鍛煉：運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該多參加運動，增強體質(zhì)。另外，鍛煉身體可以加快寶寶體內(nèi)的血液循環(huán)，增強寶寶的胃口，并有助于寶寶休息。同時淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)，從而增強免疫系統(tǒng)的功能。

　　休息和放松：充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，尤其是在寶寶疲勞和疾病前后，休息和放松更是起著不容忽視的作用。建議年輕的父母們應(yīng)幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規(guī)律的睡眠時間和其他休息時間，比如講故事時間等。

　　選擇優(yōu)化抵抗力配方奶粉：春天是養(yǎng)肝季節(jié)，寶寶喂養(yǎng)好以母乳為主，如果寶寶已斷奶，建議吃一些優(yōu)化抵抗力配方的奶粉。比如，市場上熱銷的金領(lǐng)冠幼兒配方奶粉。金領(lǐng)冠幼兒配方奶粉特別添加α+β黃金蛋白，能有效增強寶寶抵抗力，延續(xù)母乳給寶寶的保護。同時，2倍益生菌，增加腸道有益菌數(shù)量，呵護寶寶腸道健康，促進營養(yǎng)吸收。此外，金領(lǐng)冠幼兒配方奶粉含有的DHA、ARA得到進一步優(yōu)化，有效幫助寶寶腦部發(fā)育，提高記憶力。

　　相信掌握了以上幾個要點，媽媽們帶寶寶外出時可以輕松許多，也能與寶寶一起享受到更多貼近大自然的快樂。