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怎樣能消除孕期妊娠斑?

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2012年06月19日 09:18  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  妊娠斑通常會(huì)在產(chǎn)后一年內(nèi)消失,即使不消失,也往往是因?yàn)樯眢w或者其它疾病方面的原因。因?yàn)榕氯焉锇邿o(wú)法消除而怕懷孕實(shí)在不是明智的選擇。

  為什么叫“蝴蝶斑”呢?這是因?yàn)樗尸F(xiàn)的外觀常常像蝴蝶般對(duì)稱而來(lái)的。

  研究發(fā)現(xiàn):大約有20%的女性懷孕后會(huì)在面頰部長(zhǎng)出妊娠斑。這是懷孕過(guò)程中的正常現(xiàn)象,是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌雌性激素增多的緣故。

  由于孕激素的影響,孕媽媽體內(nèi)的黑色素會(huì)增多,使孕媽媽的面部出現(xiàn)色斑,這些色斑有些在產(chǎn)后也不易消失。這主要是因?yàn)樵谠兄泻笃冢袐寢尩钠つw變得敏感起來(lái),對(duì)紫外線的抵抗力有所減弱,更容易被曬黑,使長(zhǎng)時(shí)間裸露在外的面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

  專家建議,孕媽媽面部出現(xiàn)色斑后要注意下面幾點(diǎn):

  飲食:孕媽媽在飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。

  休息:注意睡眠充足,調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系,調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間,如果這段時(shí)間不睡覺(jué)的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。

  祛斑:處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過(guò)后請(qǐng)美容專家來(lái)慢慢治療。

  化妝:不要化太濃的妝,注意遮陽(yáng)防曬。盡量避免在中午或下午陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽(yáng)光照射會(huì)加重色斑,并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

  孕婦在懷孕初期適度地使用除紋霜,對(duì)預(yù)防或減緩的產(chǎn)生有一定的作用。除紋霜中的膠原蛋白成分,可補(bǔ)充真皮層的膠原蛋白,預(yù)防纖維斷裂,這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無(wú)法達(dá)到的效果。

  許多孕婦涂抹了各式除紋霜,卻感覺(jué)根本沒(méi)有用。究其原因,與涂抹時(shí)機(jī)、使用方法不當(dāng)有關(guān)。孕婦容易出現(xiàn)的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘訣,包括:

  腹部:以肚臍為起點(diǎn),以順時(shí)針?lè)较虿粩嗟禺嬋Π茨,畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散,直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。

  臀部:涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

  大腿:以膝蓋為起點(diǎn),由后側(cè)往上推向髖部10次。

  乳房:涂抹乳房時(shí),可以乳溝做為起點(diǎn),以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止

  背部:雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

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