幼兒愛出汗的5大疑團
出汗是人體的正常現(xiàn)象,然而寶寶出汗與大人有所不同,總是讓媽媽們擔心。究竟哪種情況正常,哪種不正常呢?媽媽們還真需要了解清楚。
一、寶寶為什么比大人愛出汗?
相對于成人來說,幼兒的皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布也較多,并且活動量又大,新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再者,由于汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的,寶寶的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對較差,大腦皮層對植物神經(jīng)的抑制功能差,所以,寶寶對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差。即使在晚上睡眠時,植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài),所以寶寶剛?cè)胨瘯r也很容易出汗。
二、什么是寶寶正常的出汗呢?
寶寶正處在生長發(fā)育階段,新陳代謝旺盛,而且活潑好動,因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。
引起出汗的原因排除以后,出汗的現(xiàn)象就消失了。汗出得多少并沒有什么標準來衡量,主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。
三、為什么有的寶寶不愛出汗呢?
寶寶不愛出汗,可是寶寶平時并沒有任何異常的病癥,那就是還算正常的情況。也有一種罕見的疾病叫先天性閉汗癥,主要是汗腺發(fā)育不良或遺傳造成的無汗腺,目前還沒有特別有效的治療方法。
不經(jīng)常出汗,這對于寶寶的健康有害無利,汗腺不暢,就喪失了一條重要排毒管道,也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此,從順應四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā),該出汗時就要出汗。所以不出汗的寶寶,要及時就醫(yī)。
四、出汗多了對寶寶有什么影響?
由于汗的主要成分為水,同時含有一定量的無機鹽和微量元素,所以大量出汗對人體的水鹽代謝產(chǎn)生顯著的影響,同時對微量元素和維生素代謝也產(chǎn)生一定的影響。出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅,從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長發(fā)育的過程中,對于鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外,寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水,保證代謝的需要。
五、怎樣護理多汗寶寶?
多汗寶寶巧護理,能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生,同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。
●穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣
純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。
●調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣,盡量做到每次開窗10~30分鐘。
如果是炎熱的夏天,有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫,但要注意風不能直接對著寶寶吹,尤其是寶寶睡著后,皮膚毛孔開放,身上有汗,直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭,不要讓室內(nèi)過熱,以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。
●衣服及被子不可太厚
寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力,也有助于增強寶寶的抵抗力。
●勤洗澡
勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、干燥。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
●多喝水或湯
出汗嚴重的寶寶,由于體內(nèi)水分喪失較多,如果不及時補水,就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等,淡鹽水則可有效補充這些物質(zhì),對維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
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