中嬰網(wǎng)
國(guó)際動(dòng)態(tài) 嬰童資訊 嬰童行業(yè) 門(mén)店展示 展會(huì)信息 政策法規(guī) 行業(yè)標(biāo)準(zhǔn) 品牌授權(quán) 人物專(zhuān)訪
市場(chǎng)分析 行業(yè)觀點(diǎn) 企業(yè)報(bào)道 企業(yè)風(fēng)采 品牌故事 品牌營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)營(yíng)管理 客戶(hù)評(píng)價(jià) 本網(wǎng)動(dòng)態(tài)
嬰兒服飾 嬰兒食品 寢居資訊 出行用品 嬰兒用品 嬰兒洗護(hù) 孕婦用品 嬰童玩具 孕嬰童鞋
您所在的位置:中嬰網(wǎng) > 資訊頻道 > 正文

如何坐月子 坐月子應(yīng)該注意什么

我要咨詢(xún)
T T
2013年04月27日 18:17  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  什么叫“月子”呢?實(shí)際上醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期

  產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái)。

  坐好月子非常重要

  在坐月子的過(guò)程當(dāng)中,實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程;謴(fù)得不好,會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。

  產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長(zhǎng),心臟負(fù)擔(dān)增大,肺臟負(fù)擔(dān)也隨之加重,妊娠期腎臟也略有增大,輸尿管增粗,肌張力減低,蠕動(dòng)減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變。

  產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復(fù)原,被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原,則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng),則恢復(fù)較快,且無(wú)后患;若稍有不慎,調(diào)養(yǎng)失宜,則恢復(fù)較慢。

  而且,“坐月子”這一段時(shí)間是產(chǎn)婦的“多事之秋”,產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病,都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。同時(shí),民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗,也會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)困惑和壓力。

  坐月子要注意什么

  1保證吃好、休息好

  由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué),家屬不要輕易去打擾她。睡足之后,應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物,同時(shí)要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

  2.盡早下床活動(dòng)

  一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下,每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于恢復(fù),并保持良好的體形。

  產(chǎn)后1個(gè)星期,產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活,如擦桌子、掃地等,但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),更不可干較重的體力活,否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

  3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生

  “月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開(kāi)水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。

  產(chǎn)后由于出汗多,要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

  產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病。過(guò)去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后,應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。

  居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉,不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法,這是十分危險(xiǎn)的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。

  4.盡早喂寶寶母乳

  分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開(kāi)端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后,產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。

  5.合理安排產(chǎn)后性生活

  惡露未干凈或產(chǎn)后42天以?xún)?nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù),所以要禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令“,很容易造成產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

  惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施,因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見(jiàn)的事,應(yīng)引起重視。

  6.按時(shí)產(chǎn)后檢查

  產(chǎn)后42天左右,產(chǎn)褥期將結(jié)束,產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查,以了解身體的恢復(fù)狀況。萬(wàn)一有異常情況,可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

  7.不要吹風(fēng)、受涼

  如果室內(nèi)溫度過(guò)高,產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào),室溫一般以25-28℃為宜,但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲,如果能有保暖保溫效果則更佳。好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

  專(zhuān)業(yè)坐月子產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生

  為了更好的坐好月子,保證產(chǎn)后媽媽健康恢復(fù),許多利用高科技技術(shù)的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生,其中有一款名為愛(ài)夫堡的月子服,就是其中的佼佼者。

  它采用了智能控溫系統(tǒng),就像貼身空調(diào)一樣能調(diào)節(jié)衣服的溫度。冬天保暖防寒,春秋打底時(shí)尚,同時(shí)可以理療保健,性?xún)r(jià)比高。產(chǎn)品采用美國(guó)杜邦的超細(xì)彈力纖維,采用中空立體多層編織法,具有很好的鎖熱性,使超導(dǎo)碳纖維發(fā)出的熱量長(zhǎng)效儲(chǔ)存,既溫暖又舒適。這種高科技面料與身體接觸比棉質(zhì)還柔軟,還輕薄,透氣性好過(guò)純棉布料。

  針對(duì)產(chǎn)婦群體專(zhuān)門(mén)定制的保暖月子服,采用的是目前世界上先進(jìn)、安全、高效的超導(dǎo)碳纖維發(fā)熱材料,不僅有號(hào)稱(chēng)“生命之光”的遠(yuǎn)紅外波保健,安全性能也可靠。

  供熱以及面料選擇,處處體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)貼心

  發(fā)熱體系采用內(nèi)置高能鋰電池直流供能,沒(méi)有任何輻射的,對(duì)人體非常安全。面料上采用美國(guó)杜邦的超細(xì)彈力纖維,采用中空立體多層編織法,具有很好的鎖熱性,使超導(dǎo)碳纖維發(fā)出的熱量長(zhǎng)效儲(chǔ)存,既溫暖又舒適。這種高科技面料與身體接觸比棉質(zhì)還柔軟,還輕薄,透氣性好過(guò)純棉布料,也很適合坐月子的女性的身體需求。

  另外,產(chǎn)品還購(gòu)買(mǎi)了300萬(wàn)中國(guó)人壽的產(chǎn)品責(zé)任保險(xiǎn),能通過(guò)中國(guó)人壽保險(xiǎn)的承保,說(shuō)明廠商更是看重品質(zhì)和安全性。

  至結(jié)稿時(shí)愛(ài)夫堡產(chǎn)品已開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)正式同步銷(xiāo)售,了解更多詳情可登陸官網(wǎng)www.castle-love.com 或者淘寶店castlelove.taobao.com 查看。關(guān)注愛(ài)夫堡官方微信,了解那些坐月子時(shí)需要注意的事情。立即搶購(gòu),即可享原價(jià)1399元,現(xiàn)價(jià)999元體驗(yàn)套裝,更可參與優(yōu)惠購(gòu)套裝即送199元波傲3D無(wú)感內(nèi)衣活動(dòng)。購(gòu)買(mǎi)前50名,再送透氣硅膠。潮媽必備,產(chǎn)后塑型,恢復(fù)傲人身材!參與愛(ài)夫堡官方論壇分享交流經(jīng)驗(yàn)也有好禮相送。全國(guó)免費(fèi)咨詢(xún)電話:400-999-2295

中嬰網(wǎng)移動(dòng)版
復(fù)制鏈接 打印 關(guān)閉 | 點(diǎn)擊數(shù):3056 | 本網(wǎng)整理編輯:DAVI

在線咨詢(xún)


招商導(dǎo)航

嬰兒食品招商 | 嬰兒奶粉招商 | 羊奶粉招商 | 嬰兒米粉招商 | 嬰兒輔食招商 | 嬰兒營(yíng)養(yǎng)食品招商 | 紙尿褲招商 | 孕婦裝招商 | 孕婦洗護(hù)用品招商
孕婦內(nèi)衣招商 | 嬰童用品招商 | 奶瓶招商 | 防蚊用品招商 | 嬰兒服飾招商 | 孕嬰童鞋招商 | 孕婦用品招商 | 寢居用品招商 | 洗護(hù)用品招商 | 出行用品招商 | 嬰童玩教招商 | 孕嬰童生活館 | 知名母嬰品牌 | 孕嬰童產(chǎn)業(yè)研究中心 | 奶粉加盟 | 羊奶粉加盟 | 營(yíng)養(yǎng)食品加盟 | 益生菌加盟 | 米粉加盟 | 紙尿褲加盟 | 奶瓶加盟 | 護(hù)膚用品加盟 | 防蚊用品加盟 | 安全座椅加盟 | 嬰兒家紡加盟 | 手推車(chē)加盟 | 孕婦服飾加盟 | 玩教加盟 | 孕嬰童商學(xué)院 | 孕嬰童圈子 | 孕嬰童城市站

首頁(yè) - 母嬰導(dǎo)航 - 關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 - 友情鏈接 - 孕嬰童網(wǎng) - 中嬰孕嬰童網(wǎng) - 孕嬰童用品 - 嬰童玩具 - 嬰童服飾 - 嬰童食品 - 中嬰孕網(wǎng) - 孕嬰童鞋 - 孕嬰童人才
上?偛 電話:021-62086811 傳真:021-52921020  廣州辦 電話:020-34093626 傳真:020-34179490  昆山分公司 電話:0512-36686386
業(yè)務(wù)QQ:1015926380 1606042906 782191682 815960548 534600400 1344280125 1228132898  服務(wù)合作QQ:1007233146
孕嬰童品牌群:50980046 孕嬰童經(jīng)銷(xiāo)商聯(lián)盟群:82051951 童車(chē)童床品牌行業(yè)群:105967192 玩具品牌行業(yè)群:44913866
中嬰網(wǎng)-中嬰孕嬰童行業(yè)網(wǎng)絡(luò)傳媒 © 2007-2024 版權(quán)所有 滬ICP備07017384號(hào)
滬公網(wǎng)安備 31010702001477號(hào)

為了您的權(quán)益不受侵害,中嬰網(wǎng)提醒“您在加盟代理經(jīng)銷(xiāo)孕嬰童品牌時(shí),請(qǐng)認(rèn)真考察欲加盟代理經(jīng)銷(xiāo)產(chǎn)品品牌的資信度!”
中嬰網(wǎng)建議大家在合作之前一定要簽署相關(guān)協(xié)議,明確合作細(xì)則;同時(shí)付款最好通過(guò)第3方機(jī)構(gòu)(如支付寶)進(jìn)行,以保障雙方權(quán)益。
更多