春暉園22日舉辦兒童健康講座 吁家長(zhǎng)重視兒童肥胖
兒童期肥胖癥發(fā)生率的上升,在全世界是個(gè)普遍現(xiàn)象。原因是隨著各國(guó)生活水平提高,營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)以及文化、衛(wèi)生水平未能相應(yīng)提高,飲食結(jié)構(gòu)和生活方式不合理。
據(jù)了解,現(xiàn)代生活方式是導(dǎo)致肥胖的根本原因,致使每天能量攝入超過(guò)了消耗。主要表現(xiàn)為:以車代步,上下樓梯乘電梯,長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視,缺乏體力活動(dòng),大量消費(fèi)方便而高熱卡的食品,因生活節(jié)奏增快而超量少餐次、縱食和夜食等。過(guò)去20年間,北京市兒童肥胖率增長(zhǎng)了5至7倍,全市0到18歲的兒童青少年,10人中就有2人為超重或肥胖,肥胖率居全國(guó)之。
兒童肥胖害處在哪里
傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認(rèn)為,小孩胖些沒(méi)什么,甚至于認(rèn)為胖就是健康,把胖看成是“福”的象征。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。兒童時(shí)期的肥胖,不僅僅會(huì)影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會(huì)給健康帶來(lái)許多潛在危害。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童,高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素,肥胖兒為了維持體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定,胰島素的分泌功能長(zhǎng)期被迫超負(fù)荷工作,終導(dǎo)致過(guò)早衰竭而誘發(fā)糖尿病。
研究發(fā)現(xiàn),已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常,這些又是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。
從心理學(xué)角度對(duì)肥胖兒和正常兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn),肥胖兒的自我意識(shí)受損,自我評(píng)價(jià)低,不合群,比正常體重兒童有更多的焦慮,幸福和滿足感差。這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。
春暉園兒童健康管理新生活!
據(jù)悉,春暉園溫泉度假酒店一直以來(lái)提倡高端綠色健康生活方式,在關(guān)愛(ài)兒童健康的問(wèn)題上,非常重視,特邀國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究與發(fā)展中心權(quán)威專家、哈佛大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)訪問(wèn)學(xué)者郭建軍于6月22日(周六)15時(shí)在春暉園國(guó)際會(huì)議中心開(kāi)展“兒童健康管理”培訓(xùn)講座,摒棄傳統(tǒng)以減體重為目的的健康管理方式,以全新的理念進(jìn)行全面健康管理,形成兒童終身健康的生活方式!春暉園將以“高端健康生活管理”的品牌形象中國(guó)兒童健康新生活!
呼吁家長(zhǎng)重視兒童肥胖,培養(yǎng)孩子終身的健康生活方式
此次課程將由郭建軍老師親歷擔(dān)當(dāng)主講,從兒童全面健康的角度深度解析少年兒童肥胖隱患,引起肥胖的原因,體育鍛煉的意義;課程培訓(xùn)內(nèi)容中除了重點(diǎn)推薦的耐力運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)以及骨質(zhì)增強(qiáng)型鍛煉,還有敏感期鍛煉,基本動(dòng)作技能鍛煉,以及少年兒童營(yíng)養(yǎng)等健康管理知識(shí);另外針對(duì)兒童心理特點(diǎn),課程大量安排了心理健康管理內(nèi)容,在培訓(xùn)中引導(dǎo)孩子全面的心理健康;此外,培訓(xùn)還從兒童的日常學(xué)習(xí)、生活的角度剖析體育鍛煉與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系以及零食的科學(xué)選擇等問(wèn)題,促進(jìn)孩子養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣;后,課程還將闡釋“家庭動(dòng)起來(lái)”的重要意義,從家庭文化與兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)系互動(dòng)中全面培養(yǎng)兒童終身的健康生活方式。
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