新生兒喝水那些事 各位媽媽有注意過(guò)嗎?
剛出生的小嬰兒是特殊的群體,需要爸爸媽媽的悉心照料,即使是喝水這樣平常的事情也不例外。新生兒新陳代謝特別旺盛,對(duì)水的需求量,按體重來(lái)計(jì)算每天所需的水分,甚至比成人還要大!一般成人每公斤需要40毫升的水,而新生兒(特指0-1歲的嬰兒)每公斤卻需要攝入120-160毫升的水。所以,除了正常的哺乳或者奶粉以外,新生兒還需要多多喝水來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。不過(guò),新生兒的喝水很有講究。不論是準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽,還是新爸新媽,都需要關(guān)注這個(gè)話題!
一、注意“水量”,新生兒的“腎”可不如成人的強(qiáng)壯!
一個(gè)正常嬰兒每天所需的液體量為150毫升/公斤體重,這已經(jīng)包含了奶粉、奶水和食物當(dāng)中的水分含量。切記不要過(guò)量喂水,因?yàn)閶雰旱哪I功能發(fā)育尚不完全,水?dāng)z入過(guò)多會(huì)引起細(xì)胞外液滲透壓低,出現(xiàn)一系列水中毒的癥狀,如行為異常、嗜睡、凝視、神智混亂、肌肉軟弱甚至嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)昏迷。
二、喂水和喂奶一樣重要,不要盲目盲時(shí)!
據(jù)科學(xué)依據(jù),一般認(rèn)為給嬰兒每天喂3~4次水好!每次喂水的參考量為:新生兒周30毫升,第二周45毫升,一個(gè)月50~60毫升;三個(gè)月60~75毫升;四個(gè)月75~90毫升,六個(gè)月90~100毫升,8個(gè)月100~120毫升!時(shí)間一般在兩次喂奶間,或在洗澡后、睡醒后!有些家庭喜歡在晚上睡覺(jué)前給寶寶喂水,其實(shí)沒(méi)有問(wèn)題,但會(huì)導(dǎo)致寶寶更容易尿床!
三、水溫,講究剛剛好!
嬰兒的消化道粘膜非常脆弱,經(jīng)受不了水溫過(guò)熱過(guò)冷的刺激。若太冷,嬰兒容易發(fā)生不適甚至痙攣;太熱則易發(fā)生燙傷!所以一般認(rèn)為夏天以室溫即可,冬天需要控制在40℃左右為宜。
四、水質(zhì)的選擇,必須追求安全!
嬰兒的腸胃嬌嫩且抵抗力弱,喝下去的水安全與否,直接決定了寶寶的健康,所以選擇安全的水,顯得尤為重要。現(xiàn)代環(huán)境中的水污染愈發(fā)嚴(yán)重,自來(lái)水存在的問(wèn)題被各大媒體多次報(bào)道過(guò)。很多媽媽認(rèn)為喝開(kāi)水就安全了,但事實(shí)上水中的鐵銹、重金屬、致病菌、余氯等等是無(wú)法通過(guò)燒開(kāi)水去除的,如何為寶寶準(zhǔn)備比開(kāi)水更安全的飲用水,是寶媽寶爸們面臨的大問(wèn)題。母嬰營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,經(jīng)過(guò)凈水器凈化后的水,才能大程度保證寶寶的飲水安全。由于目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的凈水器質(zhì)量參差不齊,爸爸媽媽們更應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎挑選。那如何選擇一臺(tái)好的凈水器呢?
去除率,作為一臺(tái)凈水器的核心競(jìng)爭(zhēng)力,理所當(dāng)然是重要的比較對(duì)象。以之前提到的聯(lián)合利華凈水寶為例,據(jù)網(wǎng)上說(shuō),它是目前世界上安全的家用凈水器品牌,這倒也不是空穴來(lái)風(fēng),因?yàn)樗娜コ蔬_(dá)到了嚴(yán)苛的美國(guó)環(huán)保署的標(biāo)準(zhǔn)——99.9999%,據(jù)了解這是目前市場(chǎng)上的高標(biāo)準(zhǔn)了(目前市場(chǎng)上去除率普遍在99.99%),那么這其中相差的“2個(gè)9”究竟意味著什么呢?按我國(guó)衛(wèi)生部門(mén)規(guī)定的1ml自來(lái)水中細(xì)菌總數(shù)不得超過(guò)100個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看,寶寶每天喝1000ml左右的水沖泡的奶粉,其中細(xì)菌含量共約100000個(gè)。相差2個(gè)9就意味著寶寶一年將多喝下將近4000個(gè)細(xì)菌,這對(duì)寶寶們還很薄弱的抵抗力來(lái)說(shuō),將是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。
挑選凈水器是件仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的技術(shù)活兒,爸爸媽媽們?cè)谫?gòu)買(mǎi)凈水器時(shí)可以自己根據(jù)去除率或其它一些各位比較關(guān)注的方面,仔細(xì)斟酌,確保給我們的小寶寶們用上好安全的產(chǎn)品。
嬰兒是每一個(gè)家庭的快樂(lè)源泉,我們都希望他們能夠安安全全地成長(zhǎng)!各位新爸新媽們,從喝水這件小事做起,給我們的寶寶一個(gè)安全健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
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