央視焦點訪談傳統(tǒng)坐月子誤區(qū) 如何正確坐月子
近年來,互聯(lián)網(wǎng)更加速網(wǎng)絡(luò)謠傳的擴散,包括日前凱特王妃生完露面吹風(fēng),在網(wǎng)絡(luò)論壇內(nèi)也炒翻了天。央視CCTV 昨晚19日《焦點訪談》針對微信朋友圈養(yǎng)生謠傳不斷,很多似是而非的言論讓消費者上當(dāng)遭殃,就連夏天月子里產(chǎn)婦相信不能通風(fēng)要穿得嚴實,捂著捂著就捂出了人命。
其中《焦點訪談》探討微信健康養(yǎng)生謠傳加以報導(dǎo)報導(dǎo)8月初一名上海產(chǎn)婦月子期間因為“捂月子”身亡的新聞。這名孕婦因為誤信“捂月子”而引發(fā)中暑,孩子出生才十天自己卻已命喪黃泉。
事實上傳統(tǒng)這類愚昧的傳統(tǒng)“捂月子”經(jīng)過互聯(lián)網(wǎng)傳播,仍有產(chǎn)婦與家人深信不移,造成各地多起“捂月子”悲劇屢見不鮮。這類嚴重到已誤人性命的謠傳目前已可以透過技術(shù)手段──微信“反謠言中心”舉報標(biāo)記,避免以訛傳訛四處流傳,輕則破財消災(zāi),嚴重則至誤傷人性命。
CCTV《焦點訪談》19日也采訪北京新世壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩。白文佩表示,正常人在密不通風(fēng)空間也會有病,并別說是產(chǎn)后,她指出屋子內(nèi)應(yīng)該通風(fēng),天熱的時候可以把空調(diào)開啟,不要把涼風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦就可以了。以前生活條件不好,保暖條件差,才擔(dān)心產(chǎn)婦進行清洗會著涼,現(xiàn)代設(shè)施都已經(jīng)進步到一定程度,注意保暖就可以清洗。
無獨有偶的,央視CCTV之前也曾采訪過知名的月子專家。月子專家對于坐月子有一套科學(xué)的方法,可以打破這些傳統(tǒng)月子誤區(qū)。專家指出,過猶不及,不論是之前仿效凱特王妃產(chǎn)后吹風(fēng),還是盲目的遵從傳統(tǒng)月子老法捂月子,兩者都一樣不可取。
凱特產(chǎn)后亮相吹風(fēng) 月子專家稱不宜
日前媒體報導(dǎo)凱特王妃產(chǎn)后10小時亮相,而且還足蹬高跟鞋,抱著初生的新生兒一起戶外吹風(fēng)。月子專家解疑表示,即使順產(chǎn),大多數(shù)的媽咪也會因為產(chǎn)傷及血液流失 “產(chǎn)后多虛多瘀,氣血耗損”,加上接踵而來的惡露、出血,及局部傷害(如陰道或子宮疼痛),應(yīng)該靜養(yǎng),不應(yīng)公開亮相吹風(fēng)。
如不多加小心照護,很容易因虛而招百病。月子專家稱,產(chǎn)后應(yīng)該花30-45天的時間,讓自己可以完全處于休息、放松以及補充身體營養(yǎng),幫助產(chǎn)后媽咪氣血通暢,早日恢復(fù)以往的活力及健康狀態(tài)。千萬不要被媒體所說的凱特王妃行徑所誤導(dǎo)。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后體虛,免疫力較低,仍應(yīng)減少出入公共場所或是直接吹到風(fēng)。保暖工作不應(yīng)在局部而是整體兼顧,長輩時常說脖子或肚子不受涼就不會感冒,實際上保暖工作應(yīng)全身都要顧及!即使夏天,媽咪也都應(yīng)該隨身攜帶一件薄外套、穿襪子,因應(yīng)室內(nèi)外溫差大。
月子“捂”出病 久躺不動引來危險
反觀國內(nèi),卻又有產(chǎn)婦過度聽信傳統(tǒng)誤導(dǎo),發(fā)生了悲劇。“產(chǎn)婦本來就容易出汗,更不能捂。”記者采訪到福建省人民醫(yī)院產(chǎn)科主任葉敏華說,老一輩認為洗澡會導(dǎo)致寒氣進入產(chǎn)婦身體,今后會發(fā)生腰酸背痛的現(xiàn)象,這也是完全錯誤的。產(chǎn)后盡早下床活動,避免久坐久臥。
她說,一般來說,擔(dān)心傷口感染的問題,產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)可擦澡。若是剖腹產(chǎn),一般兩周傷口也恢復(fù)了,可以淋浴。淋浴時注意保持傷口的干燥,現(xiàn)在市面上已有專門避免傷口感染敷貼,不用擔(dān)心寒氣會進入體內(nèi)。
此外,月子調(diào)理專家也建議,其實產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣的,可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞,保持舒暢心情;還可使皮膚清潔干凈,避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染;加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲,使氣色好轉(zhuǎn)。因此,月子里及時洗澡對產(chǎn)婦健康也有益處。
只是,現(xiàn)在生活環(huán)境不一樣,電熱器、浴霸、空調(diào)、吹風(fēng)機樣樣都有,可以洗澡但只要維持一個原則——“保暖”,用溫?zé)崴,在出浴前用吹風(fēng)機熱風(fēng)把頭發(fā)頭皮徹底吹干、把全身徹底擦干,注意保暖。產(chǎn)后有傷口,建議淋浴,不要盆浴,穿好衣服再出浴室。
月子專家還提醒,洗頭洗澡也要量力而為,產(chǎn)婦下床應(yīng)該采取漸進式,產(chǎn)后第二天頭不暈了、有體力了,才可以洗頭洗澡。產(chǎn)后及早下床活動,適當(dāng)活動不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出,還能使腹肌得到鍛煉。如果長期臥床的話,患有血栓性疾病的可能性就大大增加,有可能會造成更加嚴重的并發(fā)癥。
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