馨月匯媽咪課堂：高齡有喜 準媽要注意這些

　　現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦越來越多，大約有1/4的產(chǎn)婦年齡在35歲以上，而這個年齡段，女性卵巢的功能下降，生育能力也在下降。所以在生殖上出現(xiàn)困難，生子的難度也就加大了，所以高齡產(chǎn)婦需要注意很多事項，幫助自己能夠順利生子。

　　現(xiàn)在越來越多的高齡產(chǎn)婦主要是由于晚婚晚育導致，一般來說有部分女性是因為自己的學業(yè)，例如女博士，她們產(chǎn)子的時候基本都是高齡；部分女性是因為事業(yè)，例如現(xiàn)在越來越多的女強人，職場女領(lǐng)導都是高齡產(chǎn)婦，也是晚婚晚育先鋒；另外部分女性是由于自己的身體健康問題，或者是再婚的緣故而高齡產(chǎn)子的，這些都是常見的高齡生子原因。

　　馨月匯提醒高齡準媽媽們：

　　1.高齡產(chǎn)婦需要注意體檢 

　　如果你是一個高齡產(chǎn)婦，那么先要注意的就是體檢，定期去醫(yī)院的產(chǎn)科看醫(yī)生，進行體檢，確保自己和胎兒的身體足夠健康。而且定期體檢可以幫助確定孩子的生長情況，一旦有發(fā)育異常也能夠及時的發(fā)現(xiàn)和治療，幫助孕婦和孩子維持健康水平。  

　　2.高齡產(chǎn)婦需要注意精神狀態(tài)

　　作為高齡產(chǎn)婦，胎兒的發(fā)育并不穩(wěn)定，所以孕婦需要注意自己的情緒和精神狀態(tài)，不能太過緊張，不能過度焦慮，恐懼等等。這些嚴重的精神壓力會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響體內(nèi)激素水平，而這都會直接影響孩子的健康。所以媽媽們需要注意保持順其自然的良好心態(tài)，不要著急，如果焦慮就聽聽音樂、散散步，排解一下，緩解自己的情緒。  

　　3.高齡產(chǎn)婦需要注意飲食

　　作為高齡產(chǎn)婦在飲食上是需要多加注意，先要注意吃些營養(yǎng)豐富的食物，確保自己和胎兒的身體健康得到保證。其次就是要注意吃些補血的食物，以免出現(xiàn)貧血的癥狀，還有就是高齡產(chǎn)婦要避免吃太多的甜食，防止出現(xiàn)孕期高血糖的情況。  

　　4.高齡產(chǎn)婦需要付出更多的心力

　　因為高齡產(chǎn)婦的身體不比年輕姑娘的身體健康，也沒有她們的活力，所以在孕期需要付出更多的心血。在平時需要注意安全，無論是飲食，還是睡眠問題上或者是心理問題都需要得到合理的安排，能夠調(diào)整好自己，不要影響到孩子的健康。