23歲女生已成二胎媽媽人生贏家 廣禾堂支招年輕媽咪迎“好孕”
在正確的時間遇見正確的人,才能成就世間的愛情。任何事情都講究時機(jī),比如結(jié)婚、比如生孩子。但隨著人們思想越來越開放,戀愛懷孕呈現(xiàn)出低齡化的趨勢。近,一位女大學(xué)生成為了網(wǎng)絡(luò)焦點。
92年出生的大三學(xué)生已經(jīng)有了兩個孩子。據(jù)了解,該女生在19歲念大一時就懷孕,丈夫是俄羅斯人,20歲時成了一位母親。她在懷胎的時候申請休學(xué),專心生產(chǎn)和照顧孩子。上課時,親戚也會把孩子帶去學(xué)校,需要喂奶時就電話通知她,她就跟老師請個小假出去給孩子喂奶。
年輕的媽媽并不少見,93年出生的天王嫂昆凌自去年為周杰倫生下女兒,一舉晉升為年輕辣媽,產(chǎn)后復(fù)出經(jīng)常因為掛念女兒而痛哭,大顯母愛本色。
戀愛、結(jié)婚、生兒育女,這是一般人都會經(jīng)歷的人生過程。2005年教育部發(fā)布了新的《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》,不再限制在校大學(xué)生結(jié)婚,使在校大學(xué)生結(jié)婚違反校規(guī)成為歷史,打破傳統(tǒng)的先立業(yè)再成家的觀念。在愛的時候結(jié)婚、懷孕是美好的,但婚姻里有的絕不僅僅是浪漫,這是一個重要的決定,需要慎重考慮。
那么,作為年輕的媽媽來說,要怎么做才能更健康順利的迎接“好孕”呢。小編請來了女性健康調(diào)理專家廣禾堂為大家支招解疑。
女性健康有很多元素,而關(guān)鍵的莫過于子宮護(hù)養(yǎng)。子宮,是女人獨有的臟器,產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒。子宮健康與否,不僅關(guān)系孕育下一代,更關(guān)乎女人月經(jīng)狀況、容顏氣色。
其實,現(xiàn)代很多年輕女性都有宮寒健康問題,女性健康調(diào)理專家稱,可以通過多種方法來調(diào)養(yǎng)、暖宮。平日食補(bǔ)自然是好的方法,暖宮可常吃:桂圓肉、枸杞、紅豆、紅棗、黑芝麻油,若搭配女性暖宮調(diào)養(yǎng)品,比如好月寶效果更佳,為女性的日常調(diào)理打好基底,每個月“大姨媽”報到時維持好心情與美麗。
此外,作為年輕的媽媽來說,定期產(chǎn)檢顯得尤為重要。產(chǎn)檢主要是檢測媽媽與寶寶的健康狀況,產(chǎn)前護(hù)理可以檢測胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體變化是否符合正常的標(biāo)準(zhǔn),若出現(xiàn)問題可以得到及時的解決。
另外,合理的飲食是關(guān)鍵,少吃油炸與辛辣食物。有心備孕的年輕媽媽要多吃富含營養(yǎng)的食物,特別是含有葉酸和鐵的。同時廣禾堂中醫(yī)師特別提醒,孕期體溫會比正常偏高,準(zhǔn)媽媽需要及時補(bǔ)充水分。坐月子階段所需的專用飲料中,直接加熱沖飲月悅月乃湯就是個不錯的選擇。
然后,柔和的鍛煉對孕婦和胎兒有很多好處。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑獗巢刻弁磁c壓力,同時還能幫助孕婦產(chǎn)后的身體盡快回到孕前狀態(tài)。女性健康調(diào)理專家廣禾堂建議年輕媽媽可以練習(xí)瑜伽、散步、輕緩的體操等,但如果運(yùn)動中感到任何不適,如疼痛或呼吸困難等都應(yīng)立即停止鍛煉。
后,懷孕期間應(yīng)該傾聽身體的感受,注意休息。如果孕媽媽覺得需要休息就去休息,不要勉強(qiáng)工作或繼續(xù)進(jìn)行其他勞動,晚上早點睡,白天也可以適當(dāng)?shù)男№粫6嗯c人交流,時刻保持愉快的心情。
此外,廣禾堂中醫(yī)師還特別提醒,年輕孕媽媽一定要知道自己不該做什么,
像是吸煙、飲酒之類的壞習(xí)慣,都會影響胎兒的健康,它們都屬于孕期的禁忌。同時也應(yīng)限制咖啡因的攝入量,不要吃生肉和未煮熟的海鮮、肉類或雞蛋。
“誰言寸草心,報得三春暉”,父母創(chuàng)造了生命,是世界上偉大的人,也是責(zé)任大的角色。后,小編攜手女性健康調(diào)理專家廣禾堂祝愿天下所有準(zhǔn)媽媽都能新年好“孕”!
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