氣血不足怎么辦？吃生血寧片效果好

　　女性的一生會經(jīng)歷經(jīng)期、孕期、生產(chǎn)、哺乳等多個消耗氣血的時期，再加上現(xiàn)代生活節(jié)奏逐漸加快，熬夜、飲食不規(guī)律等情況也越來越普遍，導(dǎo)致很多女性都出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀。

　　中醫(yī)認為，“氣血盈，則百病不生”，相反的，如果氣血不足就會導(dǎo)致體內(nèi)臟腑功能減弱，極易引發(fā)各種疾病。很多女性朋友經(jīng)常精神不振、頭昏眼花、心悸氣短，但是都沒有意識到身體狀況的嚴重性，認為僅僅是工作壓力過大或者缺乏休息的緣故。其實，發(fā)生這些情況的原因極有可能是氣血不足導(dǎo)致的貧血。

　　血液是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，一旦貧血，就會引發(fā)各種疾病。這是由于血液中含有大量的血紅蛋白，血紅蛋白會輸送氧到各個組織器官，如果貧血將會使血紅蛋白含量和生理活性大大降低，引起攜帶的氧明顯不足，從而影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)組織貧血缺氧而造成損傷。

　　氣血不足雖然危害很大，但并不是不可避免。鐵元素是人體血紅蛋白的重要組成部分，因此，要想氣血充盈，先要保證身體有充足的鐵元素儲備。目前專家普遍推薦的補鐵抗貧血藥物是武漢聯(lián)合藥業(yè)生產(chǎn)的瑞克生血寧片。瑞克生血寧片采用現(xiàn)代生物技術(shù)，用于防治缺鐵性貧血的國家中藥二類新藥，不僅能高效補充易于人體吸收的類血紅素鐵，保護造血微環(huán)境，平衡、調(diào)節(jié)與改善鐵代謝，而且能促進骨髓生血造血，有效改善氣血不足、氣虛血虧等癥狀，全面改善貧血癥狀與血液理化指標(biāo)。

　　對很多氣血不足的女性來說，除了及時補充鐵元素，還應(yīng)保證維生素A、維生素C、維生素B、維生素E等的補給。補益氣血的食物有花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。此外，還應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，注意調(diào)理心情和睡眠，保證輕松愉悅的心情。

　　總而言之，氣血足，則百病除。只有氣血充足，才有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢。有了充足的氣血和通暢的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能強健起來。只有這樣，我們的身體就會有一個非常良好的內(nèi)部環(huán)境和強大的免疫體系，既能夠及時清理內(nèi)部的各種毒素，又足以抵御外來的致病因子。瑞克生血寧片采用現(xiàn)代生物技術(shù)，對傳統(tǒng)中藥有效成分進行分子結(jié)構(gòu)改造，益氣補血效果好，溫馨呵護女性朋友的健康生活。