準(zhǔn)媽媽看過來 月子湯到底有多好？

　　幾乎每個(gè)新手爸媽都會(huì)遇到的問題，什么是月子湯，月子湯到底有多好？

　　產(chǎn)婦在過月子期間飲用的湯品，是月子餐的核心組成部分。

　　月子湯大致可分為三類：一類為通氣湯，第二類為催奶湯，第三類為大補(bǔ)湯。

　　主要功能是為了幫助產(chǎn)婦恢復(fù)虛弱的身體，調(diào)理產(chǎn)后身體、迅速恢復(fù)身體的各項(xiàng)機(jī)能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的質(zhì)量，讓嬰兒吃上優(yōu)質(zhì)的奶水，強(qiáng)健寶寶的身體。

　　產(chǎn)婦坐月子期間所用的補(bǔ)品，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)有一定得幫助。

　�。涸伦訙�是產(chǎn)婦在分娩后，立即要喝的“填腹”補(bǔ)品。不論是自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)或是小產(chǎn)，在產(chǎn)后的頭7天中，每天都要飲用，才能保證身體的機(jī)能供應(yīng)。

　　湯的特點(diǎn)

　　湯具有新鮮、味美、不油膩、溫?zé)�、無辛辣等特點(diǎn)。制作過程和飲用時(shí)間上都及其講究。

　　藥材：當(dāng)歸(全)24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克等。

　　作法：1）米酒水（煮過，巳揮發(fā)掉酒精）500毫升，加入藥料，大火煮開，慢火加蓋煮30分鐘左右，這是第1次，藥酒倒出，備用。

　　2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同。

　　3）將第1次和第2次的藥酒加在一起拌勻。1日內(nèi)分2次以上喝完，次午飯和晚飯之間，第2次睡覺前(可放在保溫壺內(nèi)，當(dāng)茶喝，1次1口，分?jǐn)?shù)次喝完)。