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雅姆育兒 準媽們的防感指南

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2013年03月13日 09:36  來源:中嬰網(wǎng)

  感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染,由流感病毒引起的為流行性感冒,由其他病毒(多達一百多種,以鼻病毒、冠狀病毒常見)引起的為普通感冒。臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。全年均可發(fā)病,尤以春季多見。

  感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的,但并不表示濾過性病毒一侵入體內(nèi),即會患感冒,因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力,可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過,準媽媽的身體發(fā)生了變化,抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養(yǎng)不足等原因而減弱,如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染,致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。所以準媽媽們預(yù)防感冒,至關(guān)重要。

  一般而言,濾過性病毒會透過母體的胎盤,直接進入胎兒體內(nèi),所以媽媽們一旦受到濾過性病毒感染,胎兒同樣會遭受病毒的侵犯,而感冒又是由濾過病毒感染引起,所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

  目前已經(jīng)分離出十幾種孕婦感冒病毒,其中,部分病毒對胎兒還有明顯的致畸作用。感冒多數(shù)是由普通感冒病毒引起,部分還由流感病毒引起,輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕,重者可引起高熱達39℃以上,持續(xù)數(shù)天。高熱時,產(chǎn)生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內(nèi),影響胎兒腦細胞發(fā)育,尤其是在妊娠早期危害更大。

  但是一旦渡過懷孕初期,感冒帶來的影響便沒有那么嚴重,因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定,體積也逐漸增大,感冒對胎兒的影響幾乎減至少。

  但若是嚴重的感冒,即使在懷孕中期以后,長時間持續(xù)高燒且缺乏食欲,便會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期,咳嗽極端厲害的情形并不多見,但易引起早期破水,甚至造成早產(chǎn)。

  “多喝水、多休息”是克服感冒的佳治療方針,喝水可以幫助身體排出有害的物質(zhì),如果發(fā)燒,也有降低體溫的效果。

  休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒,減少并發(fā)癥發(fā)作的機會。倘若在適當休息之下,癥狀仍然加劇,就應(yīng)該盡早就醫(yī),因為有些更嚴重的病(如腦膜炎等),它們的早期癥狀也類似感冒。

  孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當?shù)、安全的方法趕走感冒。

  1.在感冒初期的時候,可以在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀;蛘呖捎秒姶碉L對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減輕癥狀

  2.及時就醫(yī),按時吃藥。

  3.保持愉快平和的心情,加強自身免疫力和抵抗力,幫助身體恢復(fù)。

  4.放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,以減少并發(fā)癥的發(fā)生。

  5.泡溫水澡,改善血液循環(huán),有助于提振精神,緩解不適。

  6.多飲水(多喝湯),補充感冒發(fā)燒時所散失的體液,并幫助有毒物質(zhì)排出。

  7.一定要記得忌口喔!當喉嚨痛時,就不要吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,就要少吃橘子、橙子等柑橘類的水果;腸胃不適時,好不要喝冰冷飲料,也應(yīng)該少吃油膩的食物。

  8.適當?shù)姆镁S他命C,喝開水來減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

  這里還有一些預(yù)防感冒的小訣竅,準媽們在平時就可以采用哦!減少感冒的侵襲,做好防御工作是非常重要的!

  1.生吃大蔥生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。

  2.冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。

  3.按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)10余次。

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