雅姆育兒 1、2個(gè)月寶寶飲食禁忌
1 、2 個(gè)月的寶寶，消化吸收系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，能充分吸收的就是媽媽的乳汁。對于這個(gè)月齡的寶寶來說，母乳能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，無需也不適合添加輔食。對于母乳喂養(yǎng)困難的媽媽來說，可以給此月齡的寶寶準(zhǔn)備配方奶粉喂食，不可胡亂給寶寶添加輔食，以免影響了寶寶的消化吸收，嚴(yán)重時(shí)還會使寶寶產(chǎn)生器質(zhì)性病變。
以下是常見的、家長們認(rèn)為易于消化的食物。但它們還不適合作為1 、2 個(gè)月寶寶的輔食。
淀粉類(如米粉)
寶寶不能過早食用淀粉類食物。因?yàn)榈矸壑泻休^多的磷，易被吸收，寶寶的腎臟還未發(fā)育成熟，不能將過多的磷代謝排出，易使血漿中磷的含量偏高，使得鈣不能沉積在骨骼上，而低血鈣會引起寶寶手足抽搐和佝僂病。而且，寶寶在4 個(gè)月之前體內(nèi)還不能分泌消化淀粉的酶。過早喂食淀粉類食物易導(dǎo)致寶寶消化不良。
另外，淀粉中含有大量的植酸，會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鐵元素的流失，以難溶態(tài)從大便中排出，從而使乳汁中的鐵不能被寶寶充分吸收。一旦寶寶在胎兒時(shí)期儲存的鐵被完全消耗，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。
水
如果寶寶是用母乳喂養(yǎng)，可適當(dāng)補(bǔ)充水。如寶寶用配方奶喂養(yǎng)，就要每天多喂一些水。一般在兩次喂奶之間喂水，單次水量大概是兩次奶量的四分之一。要幫助寶寶養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。不要喂寶寶糖水，避免使其形成吃甜食的習(xí)慣。因?yàn)樘浅远嗔藭种茖殞毜氖秤⒂绊戔}的吸收。
在寶寶1 、 2 個(gè)月時(shí)，母乳和配方奶是他們能吃的適合的兩種食物。世界衛(wèi)生組織建議對6 個(gè)月前的寶寶進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的寶寶可以在6 個(gè)月時(shí)開始添加輔食，配方奶喂養(yǎng)的寶寶可以在4 - 6 個(gè)月時(shí)添加輔食。
- 分享到：
- 更多>>
